いい汗かいて、いい栄養補給。

hotspa.enrich
こんにちは!
今日から連休に入られる方も
多いのではないでしょうか。
生憎の雨、しかも大雨に注意だそうです。皆さん、気を付けてくださいね😣

仕事や家事に追われ、運動不足になりがち。しっかり汗をかけないまま日々の疲れが溜まっていませんか?実は汗をかくと、代謝があがって体も疲れにくくなり、健康やキレイにもってこいなんです!”汗かき習慣”を身につけて、疲れにくい元気な身体を手に入れましょう!

どうして汗をかくとキレイになれるの?

女性アスリートは肌がツヤツヤの人が多いと思いませんか?汗をかくことは、究極のデトックスなのです。老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。気持ちもスッキリするので、ストレス解消効果も!汗をかくことを習慣にしたら、小さなことでイライラしにくくなったという人もいます。

そうはいっても毎日忙しくてへとへとで、運動する時間も気力もない…と思われるかもしれませんが、体力は「筋力」にほぼ比例します。いい汗をかく運動習慣を取り入れることで、日々を乗り切る体力もついていきます。すきま時間に散歩をするなど、できることからでOK。忙しい人こそ汗をかく習慣を持つことおすすめします!

そこでエンリッチ!石に包まれた空間で
じんわり、無理なく汗をしっかりかくことが出来ます!サウナの様なムッとした感じはありません!身体の芯から温まるのでぐっと汗をかくことが出来ますよ!
しかもベトベト汗にはなりません!
水分補給はコールドプレスジュース。
足りない栄養素は汗をかきながら補給できて一石二鳥です!

そして、帰ったら湯船にゆっくり浸かる事をお勧めします!運動をしたわけではないのに、程よい疲れと達成感でぐっすり眠りに入れます!

週1回、エンリッチを取り入れてみてください!様々な効果を感じて頂けます!
美容も健康もsetで手に入れましょう😊

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コールドプレスジュース
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