enrich 
昨日は寒かったー😣
2月入ってやっぱり冷え込んでまいりましたが皆様、体調崩していませんか？
私の周りでは腰が痛いとよくききます😣
冬の寒さで身体が冷えてくると、人体は身体を守るために血管を縮めて血流を減らし、血流を内臓に集める傾向があります。 そのため寒さで身体を動かさないでいると、筋肉に回る血流が低下するのです。 そのような状態で急に腰を動かそうとしてもすぐに伸びず、痛みが出てしまいます。 精神的に問題があると腰痛になることがあります。
寒さとストレスこれがまずいですね😢
2月はとにかく身体を暖める‼️
エンリッチでしっかり汗をかいてデトックス😊そして！メンタルケアも忘れずに！
コロナでリモートワークもあって皆様色々な不調があると思いますが、まずはスタートしてみませんか？
エンリッチは個室のプライベート空間
感染対策もバッチリです！
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