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12月スタート致しましたが
急に寒くなりました😣
月初から体調崩さないようにしていきましょうね😆
ホットワインを飲むことで期待できる効果とは？
冷え対策
冬はもちろん、冷房などの影響で夏でも体が冷えますよね。それによって、一年中『冷え』で苦しんでいる人が多くなっています。特に女性は冷え性が多い傾向にあるため、冷え対策は切実な問題です。こんな時におすすめなのがホットワインです。ホットワインは、冷えた体を体の中から温めてくれます。
寝付きが良くなる
「寝る時に手足が冷えて眠ることができない」そういう人は意外と多いのではないでしょうか。そんな時にもホットワインは効果的です。前述したホットワインの効果により体が芯から温まるため、体だけではなく手足の冷えも和らぎます。
また、温めることによってアルコール分が蒸発して適度なアルコール度数になるため、ワインの甘い香りと適度なアルコールの効果ににより寝つきが良くなるともいわれていいます。
風邪予防
基礎体温が下がると風邪などに対する免疫力も下がるといわれています。つまり、風邪予防には体を冷やさないことが大切。ホットワインの効果によって体が温められると、免疫低下の原因である体温の低下を防ぐことができます。
美肌・アンチエイジング
ワインにはポリフェノールが豊富に含まれているのをご存じですか？ このポリフェノールには高い抗酸化作用があり、肌の老化の原因である活性酸素の増加を抑制してくれる働きがあるといわれています。特に、赤ワインに含まれる『レスベラトロール』というポリフェノールには、シミ・シワ・たるみといった肌の老化防止などアンチエイジング効果が期待できるといわれているため、美肌を目指す方にもおすすめです。
動脈硬化予防
ホットワインに含まれるポリフェノールには、動脈硬化の一因となるLDLコレステロールの酸化を防ぐ効果が期待できます。また、ホットワインを生活に取り入れて普段から血行を良くし、しなやかな血管を保つことで、動脈が固くなるのを防ぐともいわれています。
普段から脂っこい食事が多いなど食生活が乱れがちな人は、普段の生活にホットワインをプラスしてみることをおすすめします。
ホットワインすごい！！
私はお酒が飲めないので残念ではありますが、飲める方がうらやましい😣
是非試してみてくださいね💕
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