夏至の今宵はゆっくりと…

6月もあっという間に後半戦~皆様いかがお過ごしですか?

こんにちはENRICH(エンリッチ)スタッフのFです。

 

今日は夏至。一年で最も昼が長く、夜が短くなる日。

冬至に比べると昼は約5時間も長くなると言われています。

 

そんな短い夜、今宵あなたはどの様に過ごされますか

 

日中浴びた太陽のエネルギーをしっかりと体の内側に浸透させる為にも、今夜は電源を落として携帯から離れた生活を送ってみたり。

ゆっくりと半身浴につかってみたり。

ヒーリング音楽でも聴きながらハーブティーを飲んでみたり。

お気に入りのアロマの香りに包まれながら読書をしたり。

電気の代わりにアロマキャンドルを灯してみたり・・・etc

 

こうした心身を労わり・浄化させる事は、きっと2019年の後半戦の良きスタートにも繋がるはず

 

思いっきり昼間を満喫したら、今宵は是非ゆっくりと、ご自分の時間をお過ごし下さいね

 

 

 

 

 

 

 

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