enrich 
とうとう福岡もまたまた自粛になりそうです😣皆様、体調は大丈夫ですか？
もう、誰がなってもおかしくないコロナ
感染対策はしっかりしていきましょう😆
なんとなく気持ちも不安になりますね
こんな時だからこそ、心のケアも大切です！
温活とは・・・
「温活」とは、健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことをいいます。
また、「カラダ」と「ココロ」を温めて笑顔の多い毎日を過ごすための活動のこともいいます。
体を温めて深いリラックスを得る
ストレスがかかって緊張しているとき、自律神経の中の交感神経が活性化し、血管が収縮して手足が冷たくなります。反対にリラックスしているときは、もう一方の副交感神経が活性化し、血管が広がって手足が温かくなります。
反対に、意識的に手足を温めることで、心の緊張もほぐし、深くリラックスさせることができます。
身体を温める事で実は心のケアにもつながります！こんな不安な時期だからこそ
しっかり身体を温めて、リラックスしてください😌
コロナに負けない身体と心作りを🎵
お問い合わせ、ご予約は
@hotspa.enrich ←こちらから！
DMもしくは公式LINEから！
コールドプレスジュース
お問い合わせ、ご予約は
@walker_juice_official ←こちらから！
#岩盤浴 #温める #温活生活 #温活 #リラックス #身体作り #心 #メンタルケア #セルフコントロール #コロナ #コロナ対策 #個室 #コロナに負けるな #時短 #自粛 #自粛の過ごし方 #おうち時間 #薬院 #浄水通り #サウナ