腸を整え気になるお腹もスッキリ解決!

こんにちは!
12月も中盤です😆
忘年会続きで暴飲暴食なっていませんか?この時期きになるのが
ポッコリお腹😣😣😣
気付いた時にはボヨ~ンって事にならないように、しっかり腸内環境整えましょう😅

健康でいるためには、腸内フローラを良い状態にキープすることが大切。けれど、知らず知らずのうちに腸内環境を悪化させる生活をしてしまっているかもしれません。腸に良くない8つのNG習慣、あなたはいくつ当てはまりますか?

NG習慣1 忙しいとつい、ランチのメニューが偏りがちに。

NG習慣2 お酒が好きで、ついつい飲みすぎてしまう。

NG習慣3 仕事はデスクワーク中心。長時間座りっぱなしでいることも多い。

NG習慣4 移動で歩く以外、運動はほとんどしない。

NG習慣5 生活のリズムが不規則になっている。

NG習慣6 ついつい夜更かししてしまい、睡眠不足になりがち。

NG習慣7 漫然と抗生物質をのみつづけている。

NG習慣8 ストレスを感じることが多いけど、なかなか解消できない。

この習慣、あなたはいくつしていますか?解消したくてもなかなか出来ないのが現実です😣そこでエンリッチ✨
しっかり汗をかいて、コールドプレスジュースを飲む!これだけでかなりの効果を実感できますよ✊

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