enrich 
寒い日が続きますが身体は冷えていませんか？
女性の7割以上が感じている「冷え」ですが、どうして女性の方が冷えやすいかご存じですか？
●女性は男性よりも血管が細い
●女性は男性よりも筋肉が少ない
また女性は、「手足」「おなか」「腰」が冷えやすく、その理由にも上記2つが関係しているというのです！
手足が冷えるのは、末端の毛細血管まであたたかい血が通わないからで、おなかや腰が冷えるのは、まわりにあたたまりにくい脂肪が多くついているからです。
ちなみに、男性でも冷えを感じる理由としては、パソコンを使う作業が続くことで体よりも頭を使う生活になってしまい体を使わず冷えてしまうこと、座りっぱなしの姿勢から血のめぐりが悪くなり老廃物がたまってしまうこと、ストレスから冷えの原因になるような飲み物・食べ物を多く取ってしまうことが影響しているそうなんです。
デスクワークで座りっぱなし、運動は通勤の徒歩以外なし、冷えたお弁当に、夜はビール…そんな筋肉少なく血管細い女子はどんどん冷えを悪化させてしまっていたんですね。
エンリッチで温活を始めて、冷えとり習慣を！汗をしっかりかいて、デトックス😌スッキリして心もしっかりリラックス😆スタート致しましょう🎵
お問い合わせ、ご予約は
@hotspa.enrich ←こちらから！
DMもしくは公式LINEから！
#デスクワーク #冷え性対策 #デトックス#温活生活 #習慣 #岩盤浴 #温まる #体質改善 #リラックス #ストレス発散 #ヨガ #幸せな時間